ورزش موجب تقویت بینایی می‌شود

وب سایت تک شات: عموم مردم این موضوع را پذیرفته‌اند که ورزش کردن علاوه بر داشتن اندامی متناسب، در سلامت کلی بدن و داشتن سبک زندگی سالم بسیار تاثیر گذار است. اکنون محققان به بررسی رابطه بین ورزش کردن و بینایی پرداخته‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که داشتن فعالیت‌های ورزشی می‌تواند منجر به تقویت بینایی افراد شود.

یافته‌های جدید نشان می داد که نرخ فعالیت‌های نورونی در مغز موش‌ها و مگس‌ها در زمان انجام فعالیت‌های فیزیکی به تقویت فرآیندهای پردازش تصویری مرتبط است. به این ترتیب محققان تصمیم گرفتدن این فرضیه را روی انسان‌ها نیز تست کنند. به همین منظور محققان با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری عصبی و معیارهای رفتاری، تجربه‌ای را طراحی کردند تا روش‌های اثرگذاری تمرینات ورزشی فیزیکی بر عملکرد انسان و فعالیت‌های عصبی مرتبط با آن را ارزیابی کنند.

نتایج این تحقیقات نشان داد که فعالیت‌هایی ورزشی با شدت کم موجب بهبود فعالیت در قشر بینایی می‌شود، یعنی همان ناحیه‌ای از قشر مغزی که عمدتا برای تحلیل داده‌های تصویری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

محققان بررسی‌های خود را روی 18 داوطلب مختلف تکرار کرده و از داوطلبان درخواست کردند که یک کلاه EEG و یک مانیتور وایرلس را به تن کنند که ضربان قلب آنها را نمایش می‌داد. داوطلبان باید روی دوچرخه ثابت و مطابق با توصیه‌های خاص محققان ورزش می‌کردند.

در مرحله بعد، یافته‌های جمع آوری به الگویی معرفی شد که به محققان امکان می داد واکنش های عصبی سوژه‌های تحقیق را با توجه به محرک‌های تصویری ارزیابی کنند. سپس محققان این محرک زا در زمان استراحت و ورزش‌های با شدت کم و شدت زیاد داوطلبان تحلیل کردند.

در نهایت داده‌های بدست آمده نشان داد که حساسیت قشر تصویری مغز انسان در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی تقویت می‌شود.