پوست شما يك كارخانه فعال است
با خواندن اين مطلب متخصص پوست و مو ميشويد!
گر از شما بپرسند، بزرگترين بافت بدن شما كدام است چه پاسخي ميدهيد؟ شايد بسياري از مردم ندانند كه اين بافت پوست است. عضوي مهم در بدن كه اما گاهي وجودش را فراموش ميكنيم.با خواندن اين مطلب نكتههاي بسياري در مورد پوست خود خواهيد دانست.
اگر از شما بپرسند، بزرگترين بافت بدن شما كدام است چه پاسخي ميدهيد؟ شايد بسياري از مردم ندانند كه اين بافت پوست است. عضوي مهم در بدن كه اما گاهي وجودش را فراموش ميكنيم. پوست يك مركز تاسيساتي بزرگ چند منظوره است كه سلامت و شادابي و عملكرد صحيح آن ميتواند در تمام بخشهاي زندگي روزمره تاثيري انكارناپذير داشته باشد. با هم نگاهي خواهيم داشت به اعمال اين دستگاه و راههاي تامين سلامت آن. با خواندن اين مطلب نكتههاي بسياري در مورد پوست خود خواهيد دانست.
- اسم فني: غدد عرق
حفاظت پوستي: راههاي خروج را تميز نگه داريد. عرق مايعي شامل آب، نمك و الكتروليت است كه تعادل مايعات بدن را حفظ ميكند. اگر غدد عرق مسدود نباشند اين فرآيند بسيار موثرتر خواهد بود و بهعبارت ديگر شما كمتر عرق خواهيد كرد. وقتي در يك محيط گرم بودهايد حتما با دقت پوست خود را تميز كنيد تا جرم و آلودگي مسيرهاي خروج عرق را مسدود نكند.
- اسم فني: چربي زير جلدي
حفاظت پوستي: ر وي تردميل برويد. اگر ۳بار در هفته، هر بار ۲۰ دقيقه روي تردميل بدويد استحكام و مقاومت پوست افزايش پيدا ميكند. پوستي كه ورزش نكرده باشد نازكتر و شكنندهتر است. با ورزش، پوست روي استخوان محكمتر و كشيدهتر شده و ظاهر آن بهتر ميشود چون افتادگي آن كاهش مييابد.
- اسم فني: اپيدرم
حفاظت پوستي: ماساژ را فراموش نكنيد. با توجه به اينكه اپيدرم مدام در حال تحمل ضربه و فشار است بايد مورد تقدير قرار گيرد.ماساژ، به بهبود خراش و ترميم برشهاي مشخص يا نامشخص كمك ميكند. ميتوانيد ۳ بار در روز هر بار بهمدت ۵ دقيقه با نوك انگشت پوست خود را بهخصوص در نواحي صورت و دستها ماساژ دهيد. با اين كار جريان خون موضعي افزايش يافته و اثرات واضح و ناواضح اين صدمات كوچك پوستي سريعتر بهبود مييابد.
- اسم فني: درم
حفاظت پوستي: دوش بگيريد اما نه خيلي زياد. درم حاوي تعداد زيادي پايانه عصبي است كه به لمس، گرما، سرما، درد و البته نيش پشه! حساس هستند. اگر با آب ۳۴ تا ۳۷ درجه دوش بگيريد حساسيت اين لايه پوستي افزايش مييابد اما گرما يا سرماي بيش از حد ممكن است لايههاي حفاظتي پوست را شسته و يك بخش آسيب ديده و آزرده بهجاي بگذارد.
- اسم فني: غدد آپوكرين
حفاظت پوستي: شستوشوي ملايم پوست را در دستور كار قرار دهيد. با اين كار حالت چسبناك و ناخوشايند پوست از بين رفته و باكتريها امكان حضور در مايع ترشح شده غدد آپوكرين را نخواهند داشت. بدينترتيب پوست بوي ناخوشايندي نخواهد گرفت.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
نظر کاربران
بازم مرسی . واقعا مفید بود
الان متخصص پوستم من؟؟
احساس خاصی ندارم!!!
((((=
فوق العاده متن جالب و سودمندی بود.ممنون
دوستان من اکنون از همین تریبون اعلام میکنم دکتر شدم.دکتر ستاره متخصص پوست و مو و زیبایی.وقت ویزیت همه روزه در همه ساعات شبانه روز.