درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن…
احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا)…
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آنها توجه خاصی نمیکنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران…
مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد. نحوه استفاده از میان وعده ها در…
برای بسیاری از والدین، وادار کردن فرزندان به خوردن غذای سالم و سر و صدا نکردن سر هر وعده غذا بسیار دشوار است.
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.
ما هر چه در توان داریم برای حفظ سلامتی خود انجام می دهیم.
بهترین راه برای جلوگیری از سوختگی زبان این است که قبل از میل کردن یک لقمه بزرگ، غذای خود را بررسی کنید. به عنوان مثال،…
شاید شما هم یکی از کسانی باشید که بهسادگی از خوردن صبحانه چشمپوشی میکنید؛ حالا چه به این خاطر که احساس میکنید…
در این مطلب یک منوی کامل برای تمام وعدههای غذایی یک روز رو به شما پیشنهاد دادهایم.
پس از آن که به شرکت کنندگان بادام دادیم، آنها را در فواصل هر 30 دقیقه یکبار بررسی کردیم تا ببینیم که بدن چگونه به مصرف…
درمانهای خانگی بهتر از قرصها گاهی اوقات میتوانند به مبارزه با سرماخوردگی کمک کنند. در اینجا چند درمان خانگی موثر…
میز ناهار خوری در سال های اخیر تبدیل به یکی از لوازم ضروری منزل شده است زیرا کاربردهای آن فراتر از سرو وعدههای غذایی…
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما…