اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربیهای شکم کار…
اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربیهای شکم کار…
همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما میتوانید آنها را با…
به نظر میرسد با ورود به دوران میانسالی دیگر به سختی بتوان جلوی افزایش وزن را گرفت، اما واقعیت چیز دیگریست. تغییرات…
دتاکس واتر یا آب طعم دار شده که این روزها در لاغری و تناسب اندام طرفداران بسیاری دارد، بدن شما را سم زدایی میکند و…
این ۱۰ خوراکی چربیهای ناحیه شکم و کمر را آب میکنند؛ البته اگر همیشه با آنها دوست بمانید.
وقتی پای چربیهای کیسه برنجی پهلوها در میان باشد، حتما در انتخاب لباس مناسب دچار مشکل میشوید. هر لباس خوشدوخت و…
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها میشه، بلکه…
در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخهايي را خواهيد ديد که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن…
مقدار چربی دور کمرتان میتواند پیش درآمد طیف گستردهای از بیماریها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماریهای قلبی و…
متاسفانه ورزش یا وسیله ورزشی وجود ندارد که با کمک آن بتوانید به صورت منطقه ای از شر چربی ها خلاص شوید. چیزی که نیاز…
زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.
کتانی ورزشیتان را پوشیدهاید. مراقب هستید تا ریزهخواری نکنید و حواستان هم هست که بهخاطر استرس، سراغ بستنی نروید.…
بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از…
طب سنتی به شما میگوید كه بدون استفاده از دارو و قرصهای لاغری هم میتوانید چربیهای اطراف شكمتان را كاهش دهید و لاغر…
اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزنتان به سختی تلاش میکنید اما هنوز نتوانستهاید کاری از…